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Tiers-lieu – Espace de travail partagé et d'échange en Ribéracois

atelier pilates

Date/heure
Date(s) - 18/03/2019
9 h 30 min - 12 h 00 min

Lieu
Champ des possibles

Description de l'évènement :

Vous avez envie de vous accordez un moment à vous pour faire un peu de sport en douceur!

L’atelier Pilates est fait pour vous!

9h30 accueil des participants autour d’un café

10hSéance accès sur le travail postural, travail des muscles profonds, avec petits matériels Roller form, roller circle, fiball…, suivi d une séance de relaxation. Matériel fournit

11h15 relaxation

11h30 débriefing
Inscriptions et renseignements  auprès de Sylvie : 0660352330